Марафон желаний
30 Маленьких Шагов
Шаг за шагом к достижению цели по-женски
Старт - 6 июня 2021 года
3 дня - бесплатно
Подарок
Запишитесь на бесплатные 3 дня и получите упражнение-разминку ✨
Вы научитесь:
Определять свои истинные желания
Правильно их формулировать и прорабатывать
Получать желаемое легко и с удовольствием
Что будет на марафоне?
1
Определите свои истинные желания
Вспомните, чего вам хотелось в детстве
Поймете, чего вам действительно хочется сейчас
2
Зададите им четкое направление
Правильно сформулируете каждую из своих «хотелок»
Составите свой идеальный список желаний, который работает
3
Уберете препятствия, которые мешают исполнению
Избавитесь от накопленного негатива и навязанных стереотипов
Проработаете глубинные страхи и ложные убеждения
4
И, наконец, получите желаемое!
Путь в тысячу ли начинается с одного шага.
Лао Цзы
КСТАТИ, ВАШИ ЖЕЛАНИЯ НАЧНУТ СБЫВАТЬСЯ РАНЬШЕ, ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ!

И совсем скоро я докажу вам, что это не просто слова. Вы сможете разобраться, чего хотите в этой жизни
Марафон ведёт
Ирина Дель Соль
известный психолог и консультант по счастью из Барселоны
12 лет
опыт работы психологом, коучем, тренером
7 лет
проводет лекции для психологовв ведущих университетов Москвы
35 стран
2 года в Лондоне
2 года в Барселоне
6 000 человек
прошли марафоны, обучение и терапию
Марафон ведёт
Ирина Дель Соль
известный психолог и консультант по счастью из Барселоны
12 лет
опыт работы психологом, коучем, тренером
7 лет
проводит лекции для психологовв ведущих университетов Москвы
35 стран
2 года в Лондоне
2 года в Барселоне
6 000 человек
прошли марафоны, обучение и терапию
В Марафоне приняли участие более
1  тысячи человек из 10  стран мира. Участники оставили больше 200  отзывов
Для кого этот марафон
Марафон подходит для всех, кто открыт к переменам и хочет научиться мечтать так, чтобы мечты сбывались.
Как проходит марафон
1
Лёгкий старт
Марафон длится месяц и начинается с этапа мечтания, пройти который поможет вам лично Ирина Дель Соль
2
Удобный формат
Каждый день вы получаете новое видео и короткое задание на платформе Геткурс и в Telegram и смотрите его в любое удобное для вас время
3
Конфиденциальность
Вся ваша личная информация на марафоне является строго конфиденциальной, а значит о ней никто и никогда не узнает
4
Работа тет-а-тет
Участие в марафоне включает в себя проверку домашних заданий и обратную связь по любым вашим вопросам в общем чате
Отзывы
Татьяна Гвоздовская
Когда я увидела пост о программе «30 маленьких шагов», я подумала, - хорошая возможность для меня организовать работу.

Получая задания каждый день делать маленькие шаги по достижению моих профессиональных целей. Так все и было, регулярно я получала задания простые и понятные, часто очень поддерживающие позитивный настрой и бодрость духа в движении к цели.

Но, в какой то момент я остановилась. Остановилась совсем, что-то не срабатывало в сформулированной мной схеме. И это был переломный момент, очень важный, без осознавания которого, дальнейшее движение было невозможно.

Я очень благодарна Ире, за то, что она поддерживала меня на моем пути и что помогла мне понять, почему я не продвигаюсь дальше!?. Я получила ответ на свой главный вопрос! Этот ответ дает мне очень много, он поддерживают мой жизненный выбор, он даёт мне возможность идти дальше! Это самое неожиданное и самое лучшее, что я получила в программе!

Я уверена, что если вы решитесь стать участником, и будете по настоящему участвовать, вы получите свой важный опыт. Опыт неизбежен, Ира всячески помогает и дает все необходимые инструменты для продвижения к своей цели, поддерживает личной обратной связью, что для меня было очень важно.

Мне не удалось следовать программе, но мне удалось следовать себе, а это самый лучший для меня результат из всех возможных! С удовольствием и благодарностью, Я!
Ася Залесская
Насколько я приблизилась к цели - я опасалась, что совсем не смогу идти в нужную сторону. Что удивительно - я все-таки шла, в том числе в совсем безнадежных местах.

Если оценивать по шкале, то где-то на 7-8 из 10 я дошла

Я узнала очень много про отношения себя и цели, особенно про страхи и то, что кажется возможным/невозможным. И теперь, пожалуй, это все лежит в другой области - контекст шире, вопрос смыслов вообще, целей вообще...

У меня случилось какое-то, возможно, не самое позитивное, но важное - разрушение иллюзий, что все всегда будет идти только вверх и вверх, стоит только захотеть и попробовать. Пробовать придется много и гарантий нет. Но их больше, чем если не делать вообще.

Мне кажется, я буду продолжать. Например, я начала читать и нашла для себя и мотивирующе-поддерживающее чтение, и - содержательно развивающее. Это важно. Буду пытаться делать
Татьяна Кальченко
Добрый вечер всем! Могу сказать, что месяц пролетел легко и быстро и мне немного грустно, что он подошел к концу. Свои успехи оцениваю на 9 баллов. Проверила по признакам, и Вселенная мне сегодня экзамен небольшой устроила - внутренний критик еще очень силен. И над этим пунктом мне еще предстоит работать. За эти 30 дней благодаря Ирочке открыла новые методы достижения целей и исполнения желаний. Особенно впечатлило силовое поле, стикеры и проценты. Это очень сильно! Оглядываясь назад, удивляюсь, как много я сделала, хотя действительно делала маленькие шажочки. И как спорилась основная работа, потому что в планы вошло еще заниматься интересненьким мне очень приятно работать с картами Богинь, я внутренне горжусь, что поддержала минимум 5 женщин, может, и больше, это те, которые поблагодарили. самое важное, что произошло - это то, что я отдала дань предкам и заполнила какой-то пробел в истории. Здорово пообщалась со своей внутренней девочкой, мы с ней классно побаловались! Обязательно продолжаю в том же Духе!!! Сегодня разукрасила последнюю мандалу по страхам и уже руки вешаться взяться за свою уникальность. Поэтому следующий месяц для меня - изучение моей уникальности. Хочу самостоятельно применить то, что мы делали в течение месяца, а в октябре, если Ирочка возьмет, хочу потрудиться в коллективе над более сокровенным. спасибо всем за поддержку, мне было очень комфортно и приятно в нашей группе!!!
Ольга
Ирина, спасибо тебе что ты есть! Я очень рада, что знакома с тобой. Честно говоря, ты мне очень помогла на встречах по Скайпу, тогда я для себя точно определила свою цель. А здесь, в группе немного дополнила. Сейчас я буду пробовать сама ставить новые цели, и работать с ними, на основании данного тобой материала. Вообще, я поняла, что у меня практически нет целей.....я просто живу день за днем. Интересно, в какой момент жизни так получилось, что я перестала мечтать.....
Ксения Лагодная
Два месяца прошло с момента окончания для меня программы 30 маленьких шагов, первые эмоции схлынули и теперь можно оценить полученный результат. Хочу сказать спасибо Ирине! Моя цель была скорее энергетической, чем практической, и вначале было не совсем понято, как можно ее реализовать. Однако сейчас могу сказать, что цель, если не реализована, то чувствуется движение в эту сторону. Моя жизнь меняется, и продолжает меняться. От этого радостно и хочется двигаться дальше вперед. Главное, что можно отметить в марафоне, - он помог мне структурировать мой путь, нарисовать мысленную карту движения, по которой можно идти самостоятельно дальше.
Артур
У меня есть личный проект, в который я вкладываю силы последние четыре года.

Благодаря Ире, за 30 дней программы я продвинулся по нему больше, чем за последние 7 месяцев.

Что позволило мне достичь такого успеха:

- Щедрость Иры. На каждый мой отчет получаешь весьма поддерживающую и конструктивную обратную связь

- Поддержка группы. Никогда не встречал в одному месте сразу столько незнакомых людей, готовых поверить в меня

- Ежедневные задания. Признаю честно, не все задания пришлись мне по душе. Некоторые задания я сделал и забыл. Некоторые оказались длительным последействием. Некоторые я практикую до сих пор, после окончания курса

- Ежедневные отчеты. Сам факт написания ежедневного отчета создает такой ритм, ритм движения к цели по одному шагу в день. Бывали дни, когда это был большой шаг, бывали, когда совсем маленькие. Но все вместе формировало целостный процесс движения.

В целом свои впечатления и свой результат от участия программы лично я оцениваю на 10 из 10.

Вложения времени и денег на участие в программе окупились более чем полностью.

Собираюсь участвовать в программе еще раз с новой целью, за новым результатом.
Ольга Зинина
Я увидела обьявление о программе и зависла. Почувствовала, что среди всех новостей в ленте - эта публикация чем-то важна для меня.

С этой мыслью я ходила три дня. Хотелось все как следует обдумать. Потому что я если за что-то принимаюсь, если даю слово писать отчет каждый день, то считаю это своим долгом.

Почему-то было ощущение, что это будет экстремально, что придется много перебарывать себя и делать то, что не хочется.

Но, все оказалось совсем не так.

Программа началась с постепенного понимания своей мечты и своих целей. Потом мы сфоткусировались лучше, а потом постепенно начали пробовать разные методики исполнения задач.

В общем, это было приятно, комфортно и эффективно. Почти каждый день, делая задание, я думала - "И что, правда это и все?,Мне надо вот это задание сделать и я могу успокоить свою душу и сказать что я молодец сегодня?". Оказывалось, что да. Что делая небольшие шаги ты не живешь в экстрим-достижении цели, а идешь к ней постепенно.

Моей целью стало успешное развитие моего проекта и достижение определенных финансовых показателей.

Финансовых показателей, определенных в цели, я не достигла. Но зато подготовила основу. Мне стали ясны все шаги наперед. Я расписала все действия на пару месяцев и моя цель перестала быть туманной.

На самом деле прозрение пришло под конец проекта. Я поняла, что рутину надо делегировать. Тогда я займусь этими самыми маленькими шагами.
Марина
Почему я пришла в эту программу?
Потому что вдруг у меня не стало сил на масштабные действия и мне стала необходима поддержка каждый день, чтобы действовать по чуть-чуть.
За решением какого вопроса я пришла?
Мне нужно было просто начать действовать увереннее, так как в последнее время провалилась в уныние.
Мне больше всего понравилось то, что я увидела людей, подобных мне, и при этом каждый уникален и каждый куда то двигается, и насколько важна поддержка друг другу – насколько она была важна мне – это очень прямо круто.
И главная ценность – я еще раз увидела, что я все могу.
Мой результат – это выход из состояния застоя через действия, которые запланировала. Но, оказалось, что половина запланированного мне не нужно, и в целом, просто действуя, я прихожу к чему то новому для себя, в своей жизни.
Порекомендовать могу всем, кто сомневается в себе и своих силах, своих возможностях. С поддержкой, корректируя свои действия и внимая самой себе на пути – можно достичь любой вершины.
Очень рада со всеми познакомиться и буду рада дальнейшему общению.
Я планировала пойти на программу еще раз, но возможно не сейчас, немного позднее, так как сейчас аврал случился))).
Крепко обнимаю, и приглашаю в свой интернет-магазин за полезными вкусняшками к новогоднему столу!
Татьяна
Вот и пролетело 3,5 месяца с момента завершения моего участия в 30 маленьких шагах.

Сейчас многое изменилось. Помню каждый новый день, когда с нетерпением открывала новое задание, удивлялась, но выполняла. И магическим образом, все работало!

Очень интересно было читать отчеты тех, кто шел рядом, проживать и праздновать вместе с ними их маленькие удачи на пути к желанной цели.

Для меня очень ценной оказалась поддержка Ирины, ее комментарии, ее радость за успехи каждого!

К 30 дню очень многие практики вошли в ежедневные ритуалы, которые было очень приятно и радостно делать.

По прошествии времени, у меня к сожалению многое затерялось, и это хорошая причина пройти Программу заново!

Замечательно одно то, что каждый месяц можно проходить эти шаги заново, но с новой целью, с новыми участниками, с новыми силами и воплощать новые и новые мечты в жизнь.
В заключение, хочу пожелать всем, кто только в начале пути к цели, удачи и ромашек!
Тарифы
Базовый
  • 30 дней
    30 видео + 30 практических заданий
  • Записи всех шагов и упражнений
  • Доступ к материалам
    на 30 дней
  • Количество мест: 100
970 рублей
Хочу!
Комфорт
  • 30 дней
    30 видео + 30 практических заданий
  • Записи всех шагов и упражнений
  • Доступ к материалам
    на 30 дней
  • Общий чат поддержки участников
  • БОНУСЫ:
  • Интенсив
    "Где и Как познакомиться с мужчиной"
  • Чек-лист
    «Исполнения желаний»
  • Количество мест: 100
2 970 рублей
Хочу!
Премиум
  • 30 дней
    30 видео + 30 практических заданий
  • Записи всех шагов и упражнений
  • Доступ к материалам
    на 3 месяца
  • Личный и общий чат поддержки участников
  • БОНУСЫ:
  • Интенсив
    "Где и Как познакомиться с мужчиной"
  • Чек-лист
    «Исполнения желаний»
  • Стратегическая сессия с Ириной Дель Соль на 1 час
  • Количество мест: 5
15 970 рублей
Хочу!